Este tipo de pensamiento nos ayuda a comprender la lógica de la realidad, y a actuar sobre ella. Existen diferentes tipos de pensamiento,...

Subestimar la importancia de las emociones puede salirnos muy caro. La respuesta a la pregunta del título es "rotundamente sí". Veamos...

¿Qué es la depresión en adultos y cómo puede ser tratada en la consulta del psicólogo? Veámoslo. La depresión es un trastorno del estado...

Una serie de consejos y recomendaciones acerca de cómo acostumbrarse a madrugar. Dormir es uno de los mayores placeres de la vida y, es...

Autocontrol, esa habilidad de asir las riendas de nuestras emociones, en especial de las fuertes como la ira. Apelamos a nuestra...

La persistencia es una cualidad que va más allá de la intención. Así, cuando uno decide no a darse por vencido, aúna fortalezas...

Este par de constructos psicológicos están vinculados a la violencia física y psicológica. En la actualidad podemos observar un notable...

Explicamos los síntomas y las causas de este trastorno, y qué hacer cuando aparece. La ansiedad es un trastorno cada vez más común en...

¿Cómo nos influyen las emociones que sentimos? Diez hechos psicológicos que deberías conocer. Los seres humanos somos seres emocionales,...

¿Cuáles son las razones psicológicas y fisiológicas por las cuales lloramos? Todos los seres humanos que posean un funcionamiento...

Muchas veces no encontramos el amor simplemente porque hay aspectos que no hemos ajustado del todo en nosotros mismos. En ocasiones,...

Una mente dominada por la ansiedad se siente incapaz de disfrutar de las cosas más simples. Está atrapada por la preocupación, la...

Hay quien oye, pero no escucha. Hablamos de personas que solo tienen en cuenta sus puntos de vista, no mostrando voluntad ni interés por...

Nuestro valor relacional es una variable que tenemos en cuenta en muchas de nuestras actuaciones. Por noma, para nosotros supone un...

El pensamiento rumiante, el diálogo negativo, la sensación de vacío y la infravaloración, esculpen día a día esa los cimientos de la baja...

El victimismo, entendido como aquel disfraz que nos permite llamar la atención sobre lo desamparados y mal que estamos, es muy dañino. En...

Solemos percibir una emoción negativa como algo a evitar e incluso creemos que si lo hacemos desaparecerá. Sin embargo, esto no es así....

La poeta Sara Bueno publicaba hace unos días un post que decía: cuando dejes de echarle la culpa a la piedra, aprenderás a caminar. ¿Te...

Uno de los pilares que influyen sobre nuestra dinámica de comportamiento es la autoestima. Así, esa forma de sentirnos que tenemos frente...

Quererse a uno mismo tiene el poder de sanar heridas y recomponer partes rotas. Es ese antídoto contra la desidia, la apatía y el...