¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una reacción humana que afecta a la mente y al cuerpo y se presenta mediante un sentimiento de miedo, temor e inquietud, el cual puede tener diferentes síntomas como sudoración, inquietud, tensión o palpitaciones. La ansiedad suele ser una reacción al estrés y algunas veces puede ayudar a enfrentar una situación, además de generar un impulso de energía o concentración. Sin embargo, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumador.
¿Qué son los trastornos de ansiedad?
Los trastornos de ansiedad, cuyos síntomas pueden empezar a presentarse en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta, son problemas de salud mental que se relacionan con el experimentar una sensación de miedo, nerviosismo, preocupación o temor en exceso. Asimismo, si el sentimiento es demasiado constante o intenso, puede provocar un estado de alerta permanente en las personas, quienes sienten preocupaciones y miedos intensos de manera constante sobre la vida cotidiana, mismos que pueden excesivos y persistentes.
Las personas que sufren un trastorno de ansiedad sienten de forma repentina miedo o terror, los cuales pueden ser repetitivos y alcanzar un punto máximo en una cuestión de minutos para así convertirse en un ataque de pánico, por lo que tienden a evitar ciertos lugares o situaciones que son el desencadenante de su malestar.
Estos sentimientos son desproporcionados en comparación con el peligro real, son difíciles de controlar y pueden durar un largo tiempo e interferir con las actividades diarias.
Los trastornos de ansiedad se encuentran entre los problemas de salud mental más frecuentes y a afectan a las personas de todas las edades. A pesar de que existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, con síntomas diferentes, todos tienen una cosa en común: la ansiedad se presenta con demasiada frecuencia, es demasiado intensa, es desproporcionada respecto a la situación del momento e interfiere en la vida diaria de la persona y en su felicidad.
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